เคล็ดไม่ลับ กับวิธีการรับมือยามอกหัก

 

หลายๆคนคงไม่เคยจินตนาการถึงเวลาที่เราอกหักไว้เพราะเมื่อยามคบกันนั้นหวานชื่น อะไรๆก็ดูดีไปเสียหมด
ความรักของเราคงจะไปได้ดี ใครจะคิดล่ะคะ ว่าจะต้องมาอกหัก เสียใจตั้งตัวไม่ทัน จะทำอย่างไรดีกับชีวิต ใจเย็นๆและค่อยๆตั้งสตินะคะ
วันนี้เรามีวิธีการรับมือกับเหตุการณ์นี้ จากผู้มากประสบการณ์มาฝากค่ะ

1. อันดับแรก คุณต้องทำใจยอมรับกับสิ่งที่เผชิญอยู่ พูดง่ายๆก็คือ
ยอมรับว่าไม่มีเขาอีกต่อไปแล้ว เสียใจให้สุด เสียใจให้พอค่ะ
แล้วรีบลุกขึ้นกลับมาสวย กลับมามีคุณค่า

2. หยุดรับรู้ข่าวสารใดๆ ของเขา หยุดไปขุดคุ้ยตามเฟซบุ๊ค ไอจี
ยิ่งดูก็ทำให้ยิ่งนึกถึง เป็นหอกทิ่มแทงจิตใจเราให้อ่อนไหว
หรือหากเขามีใหม่ไปแล้ว คุณเข้าไปดูก็ยิ่งเจ็บ
ไม่มีข้อดีจากการส่องเลยค่ะ

3. พยายามอย่าอยู่คนเดียว โทรศัพท์มี ไลน์มี ชวนเพื่อนคุยเลยค่ะ
หรืออาจจะกริ๊งกร๊าง…นัดเพื่อนสนิทของเราออกมานั่งคุย
นั่งทานขนมหวาน ชอปปิ้ง เม้าส์มอยกันให้ลืมความทุกข์ซะดีกว่า

4. ถ้าหากคุณคิดถึงเขา จะกลับไปใจอ่อน ง้อเขาดีไหมนะ
ให้คุณพยายามนึกถึงเรื่องร้ายๆของเขาให้มากที่สุด
รักเป็นสิ่งสวยงามค่ะ แต่ถ้ารักกับคนผิดชีวิตก็บรรลัยได้
ถ้าหากคุณเลือกก้าวเดินออกมาแล้ว อย่ากลับไปอีกเลยแฟนเก่า จุดจบก็เป็นเหมือนเก่า
บางครั้งผู้ชายก็ไม่ได้สำนึกได้อย่างในละครทุกคนนะคะ

5. เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ ให้กับตัวเอง
อดีตเป็นเพียงประสบการณ์ที่เพิ่มความมันส์ให้กับชีวิต
อย่าคิดห่วง อย่าคิดกังวล ชีวิตนี้ถ้าจะต้องห่วงใครสักคน
จงห่วงตัวเองก่อน ถ้าสบายแล้วเมื่อไหร่ค่อยไปห่วงคนอื่น

6. หากเขาทำทีจะกลับมา อย่าไปเคลิ้มกับคำพูดหวานๆ?
ไม่มีใครทำร้ายใจเราได้
ถ้าใจเราไม่ปล่อยให้เค้าเข้ามาทำร้ายอีก

7. เก็บสิ่งของที่เป็นความทรงจำของคุณทั้งคู่ออกไปซะ
อย่าไปเสียเวลาจำสิ่งเลวร้าย เก็บหัวใจไว้จำสิ่งดีๆ
ก็พออย่าจมปลักอยู่กับอดีต ถ้ามัวจมปลักอยู่กับอดีต
เราก็จะไม่มีอนาคต ลุกขึ้นแล้วทำให้โลกรู้ว่าเรามีดีแค่ไหน
อย่ามัวแต่เสียดายเวลาที่ผ่านมา อย่าเสียดายเวลาที่ผ่านมา
จงเสียดายเวลาที่ยังเหลือในอนาคตดีกว่า

8. อย่าปล่อยร่างโทรม ทำตัวให้สวยหรือหล่อตลอดเวลา
อย่าลืมนะ ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง
เอาให้คนเก่าเสียดายเราไปเลยจ้า

9. ลองทำอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ เช่น จัดห้องใหม่
ทำอะไรเพื่อตัวเองบ้าง ถ้าทำเพื่อคนอื่นมานานแล้ว
หรือจะไปเลือกซื้อหนังสือมาอ่าน การอ่านหนังสือ 1 เล่ม
เท่ากับเปิดหน้าต่างโลก 1 บานเชียวนะคะ
หรือถ้าเบื่อๆก็ลองเทคคอร์สทำอาหาร
หรืออะไรก็ได้ที่อยากเรียนมานาน แต่ไม่มีโอกาส
ไม่มีใครแก่เกินเรียน หรือถ้าชอบความเร้าใจ
ก็ลองชวนเพื่อนไปสวนสนุก ขึ้นรถไฟเหาะ กรี๊ดดดดให้สุดเสียง
ปลดปล่อยไปให้หมด
การอกหักเป็นแค่อารมณ์ที่ธรรมชาติสร้างขึ้นมาเดี๋ยวมันก็ผ่านไป

10. ลองเป็นสายบุญดูบ้างค่ะ เมื่อเราไม่มีสติพอ
ผู้ใหญ่ว่าให้เข้าวัดทำบุญ
ศาสนาเป็นสิ่งที่ยึดเหนี่ยวจิตใจของเราค่ะ จิตใจจะได้สงบ
บางทีคุณอาจปลงได้ ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทุกข์

11. เข้าโรงหนัง ดูหนังตลก ยิ้มไว้ หัวเราะไว้
จะทำให้เราสวยและไม่แก่เร็วนะ

12. ไปเปิดโลกทัศน์ในสถานที่ที่มีคนทุกข์กว่าเรา เช่น
ไปดูคนในโรงพยาบาล
คนป่วยหลายคนที่ขอโอกาสแค่ได้หายใจเองต่อเพียงแค่นั้น
คุณจะรู้ว่าชีวิตไม่ได้ยากเย็นเลย หรือจะลองไปบ้านพักคนชราคนพิการ
ลองย้อนมองตัวเองนาฬิกาชีวิตเดินถอยหลังไปทุกวินาที
จะจมอยู่กับความโศรกเศร้าเหล่านั้น หรือจะมีสุขอยู่ที่ตัวเราเลือกเอง

13. รับสัตว์เลี้ยงมาเป็นเพื่อน
สัตว์เลี้ยงแน่นอนว่ามันต้องรักเจ้าของ
คุณสบายใจได้เลยว่ามันจะซื่อสัตย์ รักคุณ
ถึงตอนนั้นแล้วคุณอาจไม่มีเวลามานั่งเศร้าเลย
คุณคงต้องนั่งดูแลสัตว์เลี้ยงทุกเช้า กลางวัน เย็น ดุจลูกในไส้
และสุดท้าย อย่ากลัวที่จะเริ่มต้นใหม่กับใครสักคนนะคะ
บทเรียนครั้งที่แล้ว จะสอนให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น
หวังว่าบทความนี้จะช่วยคุณได้บ้างนะคะ ขอให้โชคดี

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *